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水疗方案:选择水,还是饮料?-苏恒高端定做矿泉水

发表时间: 2021-10-14 00:00:00

作者: 苏恒食品(昆山)有限公司

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为了你的幸福和健康,为了预防疾病,防止身体功能退化,我向你推荐一种药,没有任何副作用,并且随处可得。它就是美妙,清澈的天然水!现在感冒发烧医生都会交代多喝水,因为确实有效。


水一刻不停的在身体循环着,每24小时的循环水量相当于4万杯,在我们的一生中,水每天都在从事这样的工作。在代谢和循环过程中,身体每天都会流失6-10杯的水,我们每天都要将其补充。


如果你认为的与众不同,不需要这么多水,那你犯了一个大错。身体为了满足基本功能,每天消耗的水分相当于6-8杯水,平均每天还要增加半盎司,因此,你每天至少应该喝8-10杯水,而且要将全天的饮水量8盎司或16盎司的比例分为不等的几份,记住,就像在汽油耗尽之前,你就会把汽车的油箱储满一样,你也应该在身体进去脱水状态之前,及时为它补水。


饭前应该喝水,应该是饭前30分钟时间比较好,这是为了让消化道做好工作前的准备。这尤其适用于胃炎,十二指肠炎,胃灼热,胃溃肠,大肠炎以及其他类型的消化不良患者。

任何时候,只要感觉口渴,都应立即补水,哪怕是在吃饭时。


饭后两个半小时应当喝水,以便顺利完成消化过程,纠正因食物分解导致的脱水。


早晨***件事应当是喝水,以纠正长时间睡眠产生的脱水。


在锻炼前应该多喝水,以满足排汗需要的水分。


便秘患者应该多喝水。早晨喝2-3杯水,是比较有效的倾泻剂。


选择水,还是饮料?


也许人们会奇怪:为什么我们非得喝水,而不选择那些味道诱惑人的饮料呢?它们也是用水制成的,也具有解渴功能啊?实际上,人们的健康问题都基于这种错误的观念。就身体的化学环境而言,水和液体是两种不同的物质。那些常见的工业饮料含有化学物质,能够改变人体的化学环境,甚至改变中枢神经系统的控制中心。即便是牛奶,也不能够和水相提并论。


身体需要水,没有什么可以代替它。咖啡、茶、酒、碳酸饮料,甚至包括牛奶果汁在内,它们和水都不是一回事。


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